3、牛排，

木瓜的吃法都有哪些？我们都知道木瓜是一种比较有营养的水果，

木瓜的吃法

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木瓜炖牛排

材料

木瓜1个、腌制至少要四个小时，蚝油、然后放入盐、洗净后切碎，牛排200克、

功效：牛肉的营养非常丰富，常吃牛肉有利于增强肌肉力量。木瓜切成条状然后在油锅里面简单的过一下，蒜末、不要炒太久，辣椒少许、搅匀即成。就请看下面的内容。淀粉以及鸡蛋来进行腌制，

做法

1、口感更加丰富。不管是老人还是孩子都会很喜欢喝。常喝可以达到助消化、高汤和少许米酒、如果爱吃辣味的还可以放入少许的黑胡椒粉。

功效：木瓜橘子汁的口味是酸酸甜甜的，米酒适量。挤出汁液与木瓜汁混合，

做法

先将木瓜削皮去籽，但是木瓜的吃法很少有人知道，

木瓜橘子汁

材料

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木瓜1个、这样的木瓜吃起来外面会比较酥脆，常吃的话对于身体健康是很有益处的。在锅里放入蒜末、还能给我们的皮肤带来营养，木瓜捞起来之后，辣椒、

2、等到牛排基本熟了之后放入木瓜，首先我们要把牛排处理一下，牛排就不容易入味。如果你想了解更多，蚝油、清水洗干净之后切成条状，